El Programa Balance en Acción pretende brindar estabilidad emocional a los trabajadores municipales ayudándonos a manejar situaciones como el estrés, detalló Sandra Rivera Estrada, Directora del Instituto Municipal de la Familia (IMF).
Rivera comentó que este programa que se pone en marcha en las dependencias municipales “contempla la vida personal, la vida familiar y la vida laboral”, pues a través de estrategias y talleres llevan a la persona a conocerse a sí misma, a descubir que habilidades tiene para su bienestar y el de su familia, así como también les ayuda a detectar las áreas de oportunidad para cambiar en beneficio propio y de quienes lo rodean.
Especificó que el programa permite consiliar de manera balanceada la situación laboral con la vida familiar, pues es importante ver las debilidades personales para buscar apoyo profesional con psicólogos o terapeutas, o bien hasta ayuda dinámica para manejar situaciones de estrés como clases de dibujo, de arte, de canto, yoga, ejercicio y demás.
La Directora señaló que lamentablemente en México el estrés es de los mayores problemas, ya que un padre o madre estresado en el trabajo lamentablemente lleva la situación a la familia y a veces son los niños quienes más sufren, esto debido a que no saben como expresar la ansiedad causada por el estrés de los padres.
Rivera Estrada comentó que con este programa trabajan de manera coordinada con el Instituto Municipal de Salud Mental, mismo que representa Patricia Meraz Espinoza, y quienes en unos meses implementarán otro programa en beneficio de la salud mental, pues refirió que esta salud es elemental para la convivencia sana.